Abenteuerrennen

Laufende Ganganalyse

Durch STEPHEN REGENOLD



Die Feinheiten des menschlichen Körpers in Bewegung - Muskeln Verbiegen, Gelenke Anlenkung, Zellen ein System anatomischer Schub Versorgung - ist eine Leistung der kosmischen Anteil, eine biologische Leistung in dem Newton'schen Gesetze und die Grenzen der Lokomotion mischen, um ein Schlagen zu bewegen, Atem Form durch Raum und Zeit.

Einige Leute nennen es einfach Laufen.

Auf einem Laufband zu Beginn dieses Jahres in Boulder, Colorado, ging ich allein im Publikum eines Sportphysiologen auf der Suche nach dem perfekten Schritt auf und ab. Wie viele Gelegenheitsläufer habe ich daran gearbeitet, meine Technik und meinen Laufstil zu verfeinern. Ich trainiere mit einem Herzfrequenzmesser und weiß, welcher Schuhtyp zu meinem Fuß passt.

Eine Ganganalyse kann einen Läufer in das richtige Schuhwerk für seinen Schritttyp versetzen

Aber obwohl ich im Laufe der Jahre Tausende von Stunden trainiert und ein halbes Dutzend Marathons absolviert habe, habe ich nie mehr als die grundlegenden Ratschläge zu meiner Körpermethode für das Vorwärtsstapfen im Flugzeug eingeholt.

Also der Test in Boulder.

Das Verfahren, eine Ganganalyse im Wert von 350 US-Dollar im Boulder Center for Sports Medicine, umfasste eine klinische Untersuchung, ein Stop-Motion-Video und eine Software, mit der Angulationen in meinen Hüften, Knöcheln und Knien berechnet wurden. Mein Gutachter, Tim Hilden, ein Sportphysiologe, mischte eine gründliche medizinische Untersuchung mit der Zeit, die er damit verbracht hatte, mich beim Schwitzen und Laufen auf einem Laufband zu beobachten.

'Mit diesem Test erhalten Amateursportler die Art von Behandlung, die häufig den Profis vorbehalten ist', sagte Hilden.

Der Autor auf einem Laufband in Boulder



Grundlegende Ganganalysetests werden kostenlos oder zu geringen Kosten in Laufgeschäften im ganzen Land angeboten. Ich habe einige Beispiele in meiner Nähe in Minneapolis untersucht. Laufen Sie auf einem Laufband in einem Geschäft wie StartLine in Minnetonka, Minnesota, und ein Verkäufer kann anhand Ihrer Schritte feststellen, welchen Schuhtyp Sie tragen sollten. 'Wir beobachten Ihren Schritt und hören beim Laufen das Geräusch des Schuhs', sagte Monica Wenmark, Inhaberin von StartLine.

Bei TC Running Company, einem Geschäft in Eden Prairie, Minnesota, bittet Kurt Decker die Kunden, mit Schuhen Muster auf der Lauffläche zu erkennen, die ihre Schrittgewohnheiten offenbaren. »Die Sohle trägt niemals Lügen«, sagte Decker.

Im Detail berechnet Gear West, ein Geschäft in Long Lake, Minnesota, 25 US-Dollar für die Zeit eines Physiotherapeuten. Der Laden hat eine kurze Indoor-Strecke und testet das Gleichgewicht der Läufer im Stehen, die Ausrichtung der Hüften, die Haltung und den Schritt. Es handelt sich um eine halbstündige Analyse, die eine Bewertung früherer Verletzungen oder Schmerzen, aktueller Trainingspläne und Fitnessziele umfasst.

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