Laufen

Ultrarunning ist im Begriff, wirklich, wirklich schnell zu werden

Ultrarunning war jahrelang ein langsamer und beständiger Sport. Aber eine neue Generation von Läufern bricht alte Rekorde in rasantem Tempo. Willkommen in der neuen Realität des Hochgeschwindigkeitsultraschalls.



Walmsley puts the finishing touches on a huge R2R2R record. Photo by Alex Kurt

Letztes Jahr, nachdem ich mehr als 40 Meilen im Grand Canyon von Felge zu Felge (R2R2R) gefahren war, schrieb ich, dass der bestehende Geschwindigkeitsrekord (6:21:47, von Rob Krar im Jahr 2013) fast unergründlich war schnell.

Jemand hat gerade 26 Minuten von Krars Zeit gekürzt.



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Letzte Woche lief der 26-jährige Jim Walmsley aus Flagstaff, Arizona, und Krars Nachbarn die 42-Meilen-Strecke mit einem Höhenunterschied von über 10.000 Fuß in 5:55:20.

'Sorry Rob', scherzte Walmsley danach. „Ich habe jetzt die schnellste Zeit auf dem Block. Ich sage nur '.

Ein monumentaler Rim-to-Rim-to-Rim-Rekord

Walmsley after setting the record. Photo by Alex Kurt

Dies ist ein Rekord, der nicht unter sieben Stunden fiel, bis Dave Mackey 2007 mit 6:59:56 lief und 2011 von Dakota Jones nur knapp auf 6:53:38 gesenkt wurde. Krar, der fast 32 Minuten vor dem Rekord blieb, war monumental.



Walmsley erhöhte den Einsatz nur massiv und definierte neu, was im Ultrarunning als Ganzes möglich sein könnte.

Ultrarunning wird schneller

Ich esse diese Woche meine Worte.

Anfang dieses Jahres schrieb ich, dass Ultrarunning immer noch ein Spiel für alte Männer (oder Frauen) ist - im Wesentlichen kann das Argumentieren von Erfahrung und Stärke, die aus Jahrzehnten im Sport gewonnen wurden, oft jugendliche Kraft und raues Tempo übertreffen.

Walmsley starting on his record run. Photo by Alex Kurt

Aber die Walmsleys-Saison 2016 hat die Augen geöffnet. Vor seinem R2R2R-Rekord gewann und brach er die bereits starken Streckenrekorde auf der Bandera 100K und dem Lake Sonoma 50K und stellte den Streckenrekord in den gepriesenen Western States 100 beinahe auf, bevor er bei Meile 93 eine falsche Kurve fuhr.

Das bewies er mit genug Geschwindigkeit und richtiges Training auf Trails, jüngere, talentiertere Läufer könnten diese Domäne übernehmen und neu definieren, die traditionell von Männern und Frauen aus den Bergen besetzt ist.

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Schnellere Ultras

Einige schnellere Athleten aus der Leichtathletik-Welt, die möglicherweise durch ein höheres Preisgeld und die Aussicht auf Sponsoring angezogen wurden, haben sich schon seit einiger Zeit in den Sport eingeschlichen: Der zweimalige Olympia-Marathon-Qualifikant Sage Canaday hat Ultras seit seiner Zeit unter 100 Meilen ziemlich dominiert lief 2012 seine ersten 50 km; Krar war im College ein 800-Meter-Läufer im Maßstab 1:51, bevor er zweimal die Western States gewann. und der IAU 100K-Weltmeister von 2014, Max King, lief 2012 bei den Olympischen Leichtathletikprüfungen ein Hindernisrennen um 8:30.

Trotzdem könnte Walmsley - der in der 5-km-Runde eine Bestzeit von 13:52 vorweisen kann - die Spitze dieses nächsten Satzes darstellen: schnell - Ja wirklich schnell - Männer und Frauen, die die Parameter neu definieren können, von denen wir dachten, dass sie im Ultrarunning möglich sind.

Als würde man R2R2R unter sechs Stunden laufen lassen.

Neues Ultrarunning-Talent

'Ich denke, (Ultrarunning) wird mit Sicherheit schneller', sagte Walmsley. 'Ich habe mehr Freunde von der Rennstrecke und der Straße, die sich bemühen, in die Trail-Szene einzusteigen.'

Allein in Flagstaff ist die Zahl der relativ unbekannten Läufer, die Spuren hinterlassen, umwerfend.

Walmsleys Fahrradgeschäftskollege Cody Reed gewann die ersten drei Ultras, unter anderem die USA Track & Field Trail 50K Championships bei den Tamalpa Headlands 50K im August. Tim Freriks war hinter Walmsley am Lake Sonoma Zweiter vor einem gestapelten Berufsfeld. Ein 20-jähriger Student der Northern Arizona University namens Andrew Miller gewann die Western States, als Walmsley ins Stocken geriet.

Walmsley in the Canyon. Photo by Alex Kurt

'Aber es ist nicht so einfach', warnte Walmsley. 'Man muss richtig trainieren'.

Er sagte, Flagstaffs unzählige Trails halfen ihm dabei, verletzungsfrei zu bleiben, während er die 120 bis 140 Meilen langen, professionellen Straßen- und Streckenläufer aufzeichnete, die normalerweise eingesetzt wurden.

'Ich sehe definitiv neue Fitness-Level für mich', sagte Walmsley. 'Ich bin mir nicht sicher, wo ich auf der Strecke oder auf den Straßen sitzen würde, wenn ich zurückkehre, aber es funktioniert wirklich gut für mich, wenn ich auf dem Trail bin.'

Neue Racing-Mentalität

Der neue Geschwindigkeitsanstieg beim Ultralaufen, sagte er, bedeutet, dass die Läufer sich Rennen mit einer anderen Mentalität nähern als zuvor.

'Bei einem Rennen über 80 Kilometer planen Sie, über 80 Kilometer zu fahren', sagte er. „Das Rennen beginnt bei Meile eins, nicht bei Meile 30 wie zuvor. Wenn Sie so weitermachen, müssen Sie besser über das Gelände laufen und die Ernährung intelligenter angehen.

Walmsley sagte, er sei gespannt, wie schnell es gehen könne.

'Es macht Spaß, an vorderster Front dabei zu sein', sagte er. 'Hoffentlich kann ich, während es sich entwickelt, vorne bleiben'.

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